NANAMATO
금연 9일 차
NN살이 되기 전에는 반드시 담배를 끊겠다고 다짐했던 나 자신과의 약속을 지키기 위해, 생일을 8일 앞두고 금연을 시작했습니다. 오늘로 꼬박 9일째를 채웠고, 이제야 '비흡연자들에게 내가 풍기던 담배 냄새가 이런 것이었구나.' 하는 걸 몸소 느끼고 있습니다. ㅋㅋㅋ 아직까지는 이렇다 할 금단현상도 없고, 평소 껌 씹는 걸 좋아하는 터라 껌을 씹으며 지내다 보니 담배 생각도 별로 나지 않네요. 어쩌면 정말 끊을 때가 되었던 건가 싶기도 합니다... 금연에 성공하신 선배님들은 어떤 계기로 담배를 끊으셨나요? 또 금연 초기, 특히 이맘때쯤 찾아왔던 위기나 고비가 있었다면 경험담을 들려주세요. 그리고 이제 막 금연을 시작한 저에게도 응원 부탁드립니다!! 💪
2026.10.19 오후 8:46 · 조회 수 61
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Lv.1
지안
와, 벌써 9일이나 되셨다니 정말 대단하세요! 생일 전에 약속을 지키려는 모습이 멋져요. 지금처럼만 하시면 금방 성공하실 거예요, 응원할게요!
Lv.26
집가싶고다
오늘이 생일이신건가요? 진심으로 축하드립니다 생일과 함께 금연 9일차를 맞이하셨네요 금연 성공하시길 바라고.. 참기 어려울 때에는 간식이라도 드시는 거 추천합니다 제 아버지는 금연하실 때 간식이랑 껌을 엄청 씹으셨어요 간식을 먹다보니 살이 너무 쪄서 운동도 하셨구요
Lv.39
동글동글감자전튀김수프
아직 쨈민이 이지만 금연 파이팅!
Lv.108
박카오
저는 23살 군대에서 첫 담배를 시작했고 심지어 힘든 병생활에 다 버티고 전문하사때 썸타던 여자애때문에 시작을 했었죠..ㅋㅋㅋ 제가 군대 간 사이 가게에서 흡연 금지가 되서 술담배를 많이 안 했고 그 덕에 금연이 비교적 쉬웠던거같아요 진짜 습관인거 같고 나름 6년정도 피웠는데 여러번 금연했는데 무슨 의미를 두고 언제부터 정해서 하기보다 그냥 끊어야겠다 이러고 시작했을 때가 더 오래간 것 같아요 지금은 금연한지 이제 6년 된거같네요 힘내시길!! 할 수 있습니다아
Lv.40
서여니모
꼭 금연 성공하세요!!
Lv.37
라피아츠
금단 없는줄 알았는데,저도 한달 끊고 나서 스트레스 받으니깐 저도모르게(?)담배 사서 피고있더라고요....습관도 무섭고,금단도 예측 불가능 입니다.
Lv.24
상yeon
제가 어디서 들었는데 담배가 피고 싶울땐 채소를 먹으래요 예를 들어 당근 같은거요🤔
Lv.51
YUBIO
금연 성공해서 멋진 인생 사시길 바랍니다. 화이팅! щ(゜▽゜щ)
Lv.32
나I인데
!!!!!!!!!!!!!! 그냥 껌만 씹고 참아지나요? 그껌 추천좀해주세여 ㅠㅅㅠ
Lv.69
v이다경v
와아~대단한 결심을 하셨네요👍 꼭 ~꼭 성공하시길 기원합니다.
Lv.103
루카루카
금연 9일 차 축하드려요! 지금처럼 쭉 유지하셔서 꼭 성공하시길 바랍니다ㅎㅎ
Lv.57
알렌에스
힘내세요 물론 저는 실패했지만ㅠ
Lv.52
샤걀
쨈민이입니당ㅋㅋ😅😅 금연 화이팅 하십쇼옹!!💪💪
Lv.113
깨끗한자전거6380
금연 성공하시길 바랍니다 화이팅하세요
Lv.85
모아모아아
대단하세영
Lv.101
하룩선장
저두 시작해야하는데 화이팅