JYOONiii
減肥持續中。
公司健康檢查時血壓飆到170/110，我開始減肥到現在已經四個半月了。 本來是應該馬上就醫的數值，但我在家測量時大約是150/100。 所以我想說先自己試試看再說，就這樣 在將近五十歲的年紀開始了減肥。 一開始BMI是26.5，現在是21.7。 血壓也降到正常的120/80左右了。 但是，一到公司測量血壓就又顯示高血壓。 真令人沮喪。 所以，減肥還要繼續下去。 目標是BMI 20。
2026.09.01 下午 12:25 · 瀏覽次數 172
Lv.108
꼬민뚱이
您辛苦了。
Lv.61
리코리리
為了健康的飲食..希望您能變得更健康。
Lv.30
tldnjsgo
健康最重要了。沒生病的時候可能不太有感覺，但大病一場後，就會覺得沒有什麼比健康更珍貴了！減肥一定很辛苦，你辛苦了，朝著目標繼續加油。血壓穩定下來才能讓人安心！加油！
Lv.101
isl213
喔喔，加油，好厲害…最近肚子都跑出來了，除了呼吸以外什麼事都懶得做…
Lv.36
쓰랄
感覺不是別人的事。大家加油！
Lv.73
복빛솔이
👍
Lv.110
돈이필요하네
太厲害了。 我的血壓也不低，有點擔心。
Lv.90
스쳐가는펭귄
我每次去醫院測量時數字也會比較高，應該是因為太緊張了。深呼吸放輕鬆就好。
Lv.88
으냥이
你很努力喔~ 太棒了👍
Lv.100
게임이좋앙
你的意志力真驚人！我為你加油^^
減肥真的不容易... 肚子一直變大，我也得運動了... 減肥一定要成功喔。 為你加油。Fighting!
Lv.114
김꿀빵
加油！打起精神來！ 你可以的！
Lv.106
TDS
好厲害喔，我會為你加油！ 我雖然也在減肥中，但真的不容易。
Lv.77
박박이사
好像有個詞叫做「白袍高血壓」。聽說是指在醫院等地方量血壓時，血壓值才會偏高的症狀。因為是正式場合，我會不自覺地緊張，聽說是這樣。不過我不是醫療業的，所以也不確定是不是正確的。
Lv.92
트라이건
不知道公司血壓計在哪裡，不過你可以在前面休息個五分鐘，深呼吸後再測量看看。
Lv.106
윈드드
簡易血壓計的機器不太準確喔～ 特別是年紀大了之後，會更不準。
Lv.107
아신리
年紀大了之後血壓管理很重要。一旦開始服用降血壓藥，幾乎是一輩子的事，所以事先做好管理，避免走到那一步很重要。
Lv.77
과일즙723
太厲害了！BMI能降到那樣一定瘦了很多，為您的努力與熱情鼓掌！
Lv.102
Hminbae
果然肥胖是萬病之源啊ㅠ 血壓果然是靠減肥直接改善的！
Lv.100
랄지뽕
也有可能是白袍症候群喔。我因為這樣，所以在家裡早上晚上都有量血壓~~