JYOONiii
減肥持續中。
公司健康檢查時血壓飆到170/110，我開始減肥到現在已經四個半月了。 本來是應該馬上就醫的數值，但我在家測量時大約是150/100。 所以我想說先自己試試看再說，就這樣 在將近五十歲的年紀開始了減肥。 一開始BMI是26.5，現在是21.7。 血壓也降到正常的120/80左右了。 但是，一到公司測量血壓就又顯示高血壓。 真令人沮喪。 所以，減肥還要繼續下去。 目標是BMI 20。
2026.09.01 下午 12:25 · 瀏覽次數 172
Lv.42
tfhh2
加油！
Lv.40
엘겸대박
我每天都說要減肥... 但我就是那種只會動動嘴巴的人。妳的成果太厲害了，好羨慕～
Lv.74
봄나무
我血壓也高又過重，一直在無限輪迴減肥中 ㅜ 9月開始重新挑戰！加油喔！
Lv.102
하룩선장
加油！
Lv.47
이시단테
我為你加油！
Lv.106
내맘에이는바람
血壓那個程度，不是還好嗎？
Lv.110
오쪼라구
我覺得血壓問題跟胖瘦沒有絕對關係。我本身體型也比較壯碩，但卻是低血壓。建議你少喝點酒，並且推薦做些輕度的運動，而不是那種會讓你上氣不接下氣的劇烈運動。
Lv.74
DIEHARD0
我在減肥，晚餐後想吃點心，但一整包零食吃不完。
Lv.31
송쏭송쏭
哇，太厲害了！！上班族還要減肥，一定很不容易吧..
Lv.69
gnaaaaa
哇，意志力真堅強！持續下去一定能達成目標的！為你加油！
Lv.109
TYTEM
喔.. 現在已經很厲害了.. 我會為你應援到達成目標為止..^^~~ 減重似乎是所有成人病的根本解決之道。加油..^^!!
Lv.86
멸치국밥
我的BMI是20.8，但血壓很高...減肥也很困難，不知道該怎麼辦...我想降低血壓...
Lv.90
미미빵
我會為你加油的!! :)
Lv.52
이슈리아
血壓管理要做好喔，規律地在同一時間測量也很重要。
Lv.35
treefrog
不過你還是很努力地管理了呢。 相信你能維持更好的狀態。 加油！
Lv.96
서주니아빠
感覺到自己漸漸變老了呢… 好可怕。我因為糖尿病也有在吃藥，看來我也要努力才行。
Lv.52
YUBIO
身為學生，我完全不運動，覺得你能夠持之以恆地運動真的很厲害。今後也請繼續加油！
Lv.113
뼈저리게후회된다
血壓一定要去看醫生喔。我其實沒有很胖，但卻有高血壓。放著不管結果導致腦出血。一定要去看醫生喔～～
Lv.41
서여니모
減肥永遠是明天開始~~~ 減肥真的好難喔ㅠ
Lv.111
Puncher
建議你先休息一下再測量喔。