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全民知識王
PLAYIO_VETERANLv.47

知足常樂

脂溶性栄養素の吸収

魚油、ルテイン、クルクミン、CoQ10などは脂溶性栄養素なので、食前に食べるよりも食後に食べた方が吸収が良くなります。

2026.08.26 午前 8:54 · 閲覧数 17

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Lv.1

墨墨​

共有してくださった健康知識は本当に実用的ですね。 生活の細部に対するその厳格な態度は、以前共有してくださった安全習慣と同様に感服いたします。 これらの栄養素を摂取する際、食事中の脂質の割合にも特に注意を払っていますか?

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2026.08.26 午前 12:55

LEGENDARY_REVIEWER

Lv.100

AstaHuang

聞いたことあるよ~教えてくれてありがとう!

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2026.08.26 午前 1:03

Lv.103

布小熊

なるほど、空腹時には食べない方がいいんですね

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2026.08.26 午前 1:50

TIP_CHAIRMAN

Lv.44

想自由

ありがとうございます。

1
2026.08.26 午前 2:42

TIP_BLACK_HOLE

Lv.71

小米丁

食後に一緒に食べることがほとんどで、胃も保護してくれるよ。

0
2026.08.26 午前 5:05

Lv.66

嗨到臉紅紅

共有ありがとうございます。

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2026.08.26 午後 2:20