Blueangle01
クラシック天然サワードウブレッド🍞🥐🥖
【クラシック天然サワードウブレッド 🥖】 型 22-24cmの鋳鉄鍋または8インチの発酵バスケット 【材料】 スターター 100g アクティブなルヴァン種 生地 350g 強力粉 275g 水 7g 海塩 【作り方】 1️⃣ 粉と水を混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ラップをして30〜60分休ませて水和させます。 2️⃣ アクティブなルヴァン種と海塩を加え、手で押して折りたたむようにして完全に混ぜ合わせます。 3️⃣ 室温24〜26℃で3〜4時間発酵させます。30分ごとにストレッチ&フォールドを4回行います。 4️⃣ 生地が1.5倍に膨らみ、表面に気泡がたくさん出てきたら、優しく成形し、小麦粉をまぶした発酵バスケットに入れます。 5️⃣ 密封して蓋をし、冷蔵庫(4℃)で12〜24時間低温でゆっくり発酵させます。 6️⃣ 最低でも45分前に、オーブンと鋳鉄鍋を一緒に250℃に予熱します。 7️⃣ 生地をクッキングシートの上に逆さまに置き、鋭利なナイフで素早くクープを入れ、クッキングシートごと熱々の鋳鉄鍋の中に慎重に入れ、蓋をして20〜25分焼きます。 8️⃣ 蓋を開けたらオーブンを220℃に下げ、さらに15〜20分焼きます。表面が美しい黄金色から深棕色になるまで焼きます。 9️⃣ 焼きあがったら網に移し、完全に冷ますために2時間以上置いてからスライスします。内部組織がくっつくのを防ぐためです。
2026.09.18 午前 7:08 · 閲覧数 30
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Lv.1
墨墨
このレシピは手順が分かりやすいだけでなく、温度と時間の正確な管理がまるで安定した資産を運用しているかのようです。こんな完璧な完成品を見ると、本当に驚嘆します。
Lv.97
小Samsam
炭水化物爆弾
Lv.83
double7
共有ありがとうございます。
Lv.100
仁阿仁
共有ありがとうございます。
Lv.86
亂我玩
レシピ料理の共有ありがとうございます。
Lv.99
閃亮的幸運星
すごくいいね。
Lv.93
默.
いい感じ
Lv.53
靜兒
美味しそう🤤
Lv.28
Bonnie410
美味しそうですね、シェアありがとうございます!
Lv.100
詞彙
共有ありがとうございます。
Lv.102
虎咬豬
方法を共有してくれてありがとう。
Lv.85
不迷路索隆
自家製パン
Lv.69
紫田村
共有ありがとうございます
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beckylin
共有ありがとうございます。
Lv.70
曹朋
シェアありがとうございます、試してみます!
Lv.49
千層雪
レシピ共有ありがとうございます。
Lv.73
藍莓果醬
美味しい!
Lv.101
離雪
やり方を共有してくれてありがとう。
Lv.68
水晶YEH
共有ありがとうございます。
Lv.41
想自由
まだサワードウブレッド食べたことないんだよね。 ネットで調べたら、サワードウブレッドは一般的な市販酵母で作られた食パンより消化しやすく、血糖値にも比較的優しいって書いてあった。 私にぴったりだけど、マルコさんのところで買おうかな。 家にはオーブンがないから。

