手放すことを学ぶのは、自分自身への最高の優しさ

ある段階に至って初めて理解する。全てのことを心に留める必要はなく、全ての人の感情を自分が引き受ける必要もないのだと。 過去は過去として、合わない人とはゆっくりと距離を置き、自分を犠牲にするようなことはもう無理強いしない。 心の中に、大切な人や事柄のための場所を残しておけば、 人生は本当の意味で軽やかになる。 手放すことを学ぶのは、負けを認めることではなく、自分を大切にすることを理解することだ。