絕品鹹魚
我が家の絶品34---鍋料理+帯麺
材料:白菜(結球白菜)、豚バラ肉、油揚げ豆腐、鍋用団子、生姜、小麦粉、塩、醤油、紹興酒 作り方: 1. 小麦粉に少量の塩を加え、水を少量ずつ加えながら菜箸で混ぜ、粉がポロポロになったら水を加えるのをやめ、手でひとまとめにして、清潔な濡れ布巾(または蓋、ラップ)をかけて20分ほど休ませる。この生地をこねて休ませる工程を3回繰り返す。これを「三揉三醒」といい、冷水で十分で、熱湯は必要ない。 2. 白菜は大きめに切り、洗う。油を熱し、白菜を炒めてしんなりさせる。塩少々加えると、より早くしんなりする。取り出して置く。 3. 豚バラ肉は薄切り、鍋用団子は食べやすい大きさに切る。生姜は叩いて割る。 4. 油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで炒める。生姜、紹興酒、水、白菜を加えて煮込む。30分後、油揚げ豆腐、団子を加え、塩、醤油で味を調え、さらに30分煮込む。蓋をしてもよい。 5. 生地の一部を取り出し、厚さ約0.5cmの円盤状に伸ばし、幅3〜4cmの帯状に切って置く。 6. お玉で鍋の中身を具材だけ取り出し、スープだけにする。麺を手に持って長く引き伸ばし、スープに入れて茹でる。最後に具材を鍋に戻したら完成。 生地をこねるのが苦手な場合は、春雨、太春雨、または市場で売っている団子などを使っても良い。
2026.09.20 午前 6:30 · 閲覧数 22
参加してコメントを残してみましょう。
Lv.1
拉比
「三揉三醒」という四文字に、麺料理の魂が凝縮されていますね。生地が蘇るのを待ち、その絶妙なコシのために費やす時間とこだわり、まさに敬服いたします。 この大鍋菜(ダグオツァイ)に幅広麺、スープは濃厚に煮込まれ、麺は旨味をたっぷり吸っていることでしょう。胃だけでなく心まで温まる一品です。伝統的な工程への敬意が、この料理を一層奥深いものにしていますね。お疲れ様でした。
Lv.102
虎咬豬
方法を共有してくれてありがとう。
Lv.70
曹朋
シェアありがとうございます、試してみます!感謝!
Lv.71
beckylin
麺を自分で作るのってすごく手間がかかるよね、すごい!
Lv.103
布小熊
すごく美味しい!
Lv.77
子彈
共有ありがとう!
Lv.100
詞彙
共有ありがとうございます。
Lv.78
Annann
ベルト麺?すごく珍しいね、初めて知ったよ👍
Lv.91
SindaW
刀削麺や板麺にも合いそうですね。
Lv.83
小翔翔z
共有ありがとうございます。
Lv.69
霧里飛花
共有ありがとうございます。
Lv.100
平凡歐皇
ベルト麺(褲帶麵)を初めて知りました。
Lv.93
默.
いい感じですね。
Lv.7
東的啦
今度作ってみるよ。私はちょっと面倒くさがりだから、市販の麺を買って使うと思う。
Lv.54
YT赤炎
どんな種類の麺を入れても、自分が好きなものであれば美味しく食べられると思います。
Lv.80
小仰仰
共有ありがとうございます😉
Lv.83
肥宅一號
珍しい料理ですね。中華料理(外省料理)でしょうか!勉強になります。シェアありがとうございます。
Lv.92
TaipeiLinGoG
これって、あの足尾菜に似てない?
Lv.66
skygreen
本当にありがとうございます。
Lv.11
TORK
故郷の味かな :D

