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台湾のキラキラ涼円
台湾のキラキラ涼円 🥣 材料 【餡の部分】 タロイモ / 紫芋 / サツマイモ:約 200g 牛乳:適量 バター / 練乳:各 20g 【皮の部分】 タピオカ粉:100g コーンスターチ / 澄粉 / 太白粉:50g(コーンスターチまたは澄粉はよりQ弾とした食感に、太白粉はより柔らかくモチモチした食感になります) 水:約 350g(約 140g の冷水と 210g の熱湯に分けます) 手順 1️⃣ 餡を作る タロイモ、紫芋などを一口大に切って蒸し、スプーンで細かく潰してペースト状にします。 より濃厚な風味がお好みであれば、牛乳、バター、練乳を加えて弱火で炒め、フライパンにくっつかない状態になるまで加熱します。 次に、餡を約10gずつ丸め、冷蔵庫で冷凍して取っておきます。 2️⃣ 生地を調合する タピオカ粉、コーンスターチ、冷水を混ぜ合わせて均一にかき混ぜます。 次に、生地を湯煎にかけながら弱火で加熱し、加熱中は絶えずかき混ぜながら、生地が少しとろみがつき、スプーンに絡む程度になったら火から下ろします。 余熱で引き続きかき混ぜ、生地が固まるのを防ぎます。 3️⃣ 生地をコーティングして蒸す 冷凍した餡の玉を温かい生地の中に落とし、均一に厚く生地をコーティングします。 コーティングした涼円を油を塗った蒸し皿に乗せ、沸騰したら強火で5〜8分蒸し、皮がキラキラと透明になるまで加熱します。 4️⃣ 冷やして楽しむ 蒸しあがったらすぐに取り出し、氷水に素早く入れて冷やすと、皮の食感がよりQ弾になります。
2026.09.22 午前 12:11 · 閲覧数 45
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Lv.102
虎咬豬
レシピの共有ありがとうございます。
Lv.78
自由女神2
涼圓は美味しいです。
Lv.55
shiowling
美味しい食べ物を共有してくれてありがとう。
Lv.83
肥宅一號
自分で作るなんてすごいですね。作り方を共有してくれてありがとうございます。私は市場で買います。
Lv.73
辛杜瑞拉
共有ありがとうございます。
Lv.16
NakakoLin
すごく美味しそう!
Lv.34
短yo
共有ありがとうございます。
Lv.19
WytheYang
共有ありがとうございます。
Lv.100
平凡歐皇
涼圓(リャンユェン)は食べたことないな。
Lv.100
詞彙
すごく美味しそう。シェアありがとう!
Lv.36
木辛
共有ありがとうございます。
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Lv.43
愛吃肉的老虎
美味しい、シェアありがとう!
Lv.38
ching-2
よだれが出そう、シェアありがとう!
Lv.46
亞依
共有ありがとうございます。
Lv.60
呢小龍
シェアありがとうございます!作って食べてみたいです。
Lv.99
閃亮的幸運星
ピンク色のひんやりした大福は美味しそうですね。
Lv.69
紫田村
共有ありがとうございます。
Lv.60
keris
レシピ共有ありがとうございます。
綺麗に見えますね。

