天気が変わる

天気は涼しくなってきましたので、暖かくするために重ね着をしてください。手足が冷たいときは、温かいお風呂に入ると不快感が和らぐかもしれません。体は修行の基本です。忙しさを理由に健康を疎かにしないでください。

私も膝が痛いです。