해소하고 싶어요

저는 공황장애를 앓고 있는데, 이게 벌써 2~3년 정도 된 것 같아요. 최근 들어 점점 심해지는 것 같고 우울증까지 올 것 같아요. 자주 제 자신이 쓸모없게 느껴지고, 너무 지쳐서 아무것도 할 의욕이 나지 않아요. 신경이 점점 더 날카로워져서 마음을 편하게 놓을 수가 없어요. 심리적인 문제 때문에 직장 생활도 순탄치 않고, 경제적인 압박도 커졌어요. 손 떨림이나 과호흡은 이제 저에게 아무것도 아니에요. 오히려 성질이 더 불같아지고 짜증이 늘고 점점 더 답답해져요. 힘든 시기를 빨리 벗어나고 싶은데, 아무리 방법을 생각해도 해결되지 않는 것 같아요! 가족들은 공황장애가 뭔지, 왜 제가 이런지 전혀 이해하지 못해요. 백 번을 설명해도 똑같아요. 그냥 제가 다른 사람들과 똑같고 아무 문제 없다고 생각해요. 제가 왜 살려달라고 하는지도 모르고요… 살려달라고 할 때마다 비난와 이해받지 못하는 것만 돌아와요. 심지어 제가 심리 상담을 받으러 갔을 때도 가족들은 돈 낭비하지 않으려면 되도록 하지 말라고 했어요. 중요한 건 제가 이걸 하지 않으면 감정을 해소할 방법을 찾지 못한다는 거예요. 요즘 마음의 스트레스가 너무너무 커서, 출구를 찾지 못하겠어요! 요 며칠은 게임도 별로 하고 싶지 않아요. 삶이 훨씬 재미없게 느껴져요……