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自由
플레이오고인물Lv.90

寫雲

식수 분리

‘식수 분리’는 식사 중에는 물을 마시지 않고, 식사와 수분 섭취를 분리하는 식사법입니다. 소화에 도움이 된다는 의견도 있지만, 현재로서는 반드시 더 건강하다는 충분한 증거는 없습니다. 식사는 균형 잡히고 적당하며 자신에게 맞는 방식이 가장 중요합니다.

2026.10.05 오후 12:08 · 조회 수 7

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건전한 커뮤니티를 위해 플오가드가 함께 합니다.

Lv.1

拉比​

모든 일에는 실증과 적절함이 따르는 법이며, 이것이 바로 정도입니다. 외부 이론에 맹목적으로 이끌리지 않고 자신의 규율을 지킬 수 있다는 것은 칭찬할 만합니다.

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2026.10.05 오전 4:13

Lv.86

50KING

공유해줘서 고마워

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2026.10.05 오전 6:06
팁블랙홀

Lv.72

小米丁

얼마 전에 유행했던 아유르베다 식단이 장이 안 좋은 사람들에게 꽤 효과적이었어요.

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2026.10.05 오전 6:20
플레이오고인물

Lv.74

洋娃娃

이런 말도 있어?

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2026.10.05 오전 6:31