왜 자꾸 옛날에 실수했던 말을 떠올릴까?

샤워하거나, 잠들기 전이나, 걸을 때 문득 떠오를 수 있어요: '그때 왜 그런 말을 했지?' 이건 뇌가 감정적으로 강렬했던 사건들을 반복적으로 처리하기 때문이에요. 특히 당황스럽거나, 후회되거나, 실수할까 봐 두려웠던 경험들이 그렇죠. 하지만 흥미로운 점은, 본인은 아주 선명하게 기억해도 다른 사람들은 이미 다 잊었다는 거예요. 왜냐하면 그 사건이 자신에게는 자신의 감정과 연결된 일이지만; 다른 사람에게는 그저 삶의 몇 초간의 작은 에피소드일 뿐일 수 있기 때문이죠. 그래서 머릿속에서 계속 재생되는 '사회적 죽음의 순간'은 아마 본인만 기억하고 있을 거예요.