(79일차) 70.4kg 매일 체중 및 달리기 기록 공유

보폭을 어떻게 계산하는지 아시는 분? 당신이 어떤 등급의 러너인지 알고 싶으신가요? 보폭 계산법 공유: 걸음 수 ÷ 시간 보폭 등급 150 ~ 159 🔴 초보 입문급 160 ~ 169 🟡 건강 취미급 170 ~ 179 🟢 고급 러너급 180 ~ 185 🔵 황금 달인급 새로운 고보폭 훈련 달리기 둘째 날 4분 42초를 달성할 줄이야 걸음 수 5515 목표 달성 보폭: 178 조금 아쉽네 오늘 제 달리기 기록을 AI에게 물어봤는데, 아마추어 수준을 돌파했다는 답변을 받고 기뻤습니다.