운동 기록

20일차, 러닝머신, 경사도 9, 속도 3.8 오늘 오후에 사촌이랑 공원에서 포켓몬고를 했는데, 약 8km, 8천보 정도 걸었다. 집에 와서 별로 안 피곤한 줄 알고 저녁에 러닝머신 속도를 더 높일 수 있을 줄 알았는데, 막상 시작하고 나니 꽤 힘들었다. 다리가 거의 안 움직여질 정도였지만, 애니메이션 한 편 볼 시간 동안은 그래도 끝까지 걸었다.