寶石互助

這是什麼遊戲呀？ 墨墨

因為下樓梯時，膝蓋正在承受極大的「離心收縮」與動態衝擊力！ ​當我們在平地行走時，膝蓋所承受的重量大約是體重的 1 到 2 倍。但到了「下樓梯」時，這個數字會瞬間飆升到體重的 3 到 4 倍（下山甚至可達 7 倍）！ ​這是因為下樓梯時，支撐腳必須在彎曲的同時，抵抗重力慢速放鬆（這在肌肉學稱為離心收縮）。此時，身體的重力加速度加上往下踩的衝擊力，會全數集中在膝關節的髕骨（膝蓋骨）與軟骨上。 ​如果大腿前側的「股四頭肌」肌力不足，無法及時發揮像「汽車煞車避震器」的功能，這股數倍於體重的巨大衝擊力就會直接硬生生撞擊膝關節軟骨！

你家有倒楣毛小孩嗎?

被Playio用到當機🫠

原本很期待的，但今天無預警被退單了，小失落呢。 ☆這裡提倡理性溝通與溫暖互動。若您認同並願意以友善、正面、包容、尊重與同理心來交流，歡迎您的留言。☆

測試十多個，幾乎都不符合資格，然後填寫一半才說不符合資格，就算這樣也該給安慰獎寶石

命名背景：木星的四大伽利略衛星多以宙斯（羅馬名朱庇特）相關神話人物命名，伊娥正是其中之一。 基本資料：木衛一是木星的第一大衛星，直徑約 3,643 公里，比月球稍大，約每 1.77 天繞木星一圈。 火山活動：它是目前已知太陽系中火山活動最活躍的天體，表面有數百座火山，會噴發熔岩與含硫物質。 為何如此活躍？木衛一受到木星強大引力，以及木衛二、木衛三的引力週期性拉扯，內部不斷受到潮汐加熱，產生大量熱能。 表面環境：木衛一幾乎沒有濃厚大氣，表面極冷的區域可低至約 −150°C；但活火山附近的熔岩溫度可超過 1,000°C。 太空探測：NASA 的航海家 1 號於 1979 年拍到木衛一火山羽流，首次直接證實地球以外天體存在活躍火山噴發。後來的伽利略號與朱諾號也持續研究它。 木衛一最值得記住的特點是：它不是因為靠近太陽而熾熱，而是被木星系統的引力不斷揉捏，讓內部持續產生熱量。 好漂亮，像黃金一樣

這幅作品以山石、桃花與一隻棲息的小鳥構成畫面，題材簡單，卻很能展現張大千寫意花鳥畫的功力。 畫中山石用筆酣暢，墨色富有變化；桃花枝幹則以蒼勁的線條伸展而出，花葉點寫靈活，色彩明快鮮豔。畫家沒有逐片描繪花瓣，也不刻意刻畫鳥的每一根羽毛，而是以精準的筆勢抓住物象的形態與神韻。 這幅畫尤其值得欣賞的是「動與靜」的安排。山石沉穩，枝條向外生長，小鳥停棲其間，讓畫面既有安定感，又充滿生機。桃花的柔美與山石的粗獷形成對比，也使畫面不會流於甜美柔弱。 張大千的花鳥畫常被他的潑墨潑彩山水與敦煌人物畫的盛名掩蓋，但這類小品恰好能看出他對傳統寫意筆墨的掌握：寥寥數筆，看似隨性，實際上每一筆都在控制畫面的節奏與平衡。 資料來源-國立歷史博物館

世間人心，各有立場。 有人會欣賞你， 也有人看不慣你； 有些挑剔，事出有因， 有些成見，並找不到答案。 人各有執念， 你無法要求每個人， 都用善意理解你。 面對批評與挑剔， 先反觀自省，不急著動氣； 先明辨是非，不急著辯解。 有過，則改之； 無過，莫受其擾。 做人最累的， 不是別人如何說你， 而是把每一句人言， 都留在心裡反覆折磨自己。 你再周全，也避不開他人的成見； 你再謹慎，也堵不住愛議論的嘴。 該守的禮數守好，該有的德行做好， 不需逢人解釋，不必處處證明。 人言可以入耳，不必句句入心。 不因讚美而迷失， 不因毀謗而動搖； 守住自己的心， 走好自己的路。 人生有限， 莫把珍貴的心力， 耗在人言是非之中。 有德之人，先察己過； 有定之人，不困人言。

生活不必總是急急忙忙， 用自己的步調， 把時間留給真正熱愛的人事物。 #好友晚安小週末開心美好☘️