隨意交流

連假最後一天，時間過好快

耍廢假期要結束了

去年7月張姓男子騎機車行經武訓街，撞上突然穿越馬路的彭姓女子，彭女頭部重創，送醫後不治。檢方依過失致死起訴，基隆地院判張男無罪，全案仍可上訴。 法官勘驗監視器發現，彭女從跨出第一步到碰撞僅約2秒。法官當庭勘驗監視器畫面後，確認張男車速約每小時42公里，未超速。判決指出，駕駛人從發現狀況到完全煞停至少需3秒以上，本案無足夠反應時間與距離避免事故。 法院認為，駕駛人雖有注意車前狀況義務，但張男正常行駛車道，難以預見彭女突然穿越，碰撞前無足夠時間閃避，不能僅因死亡結果認定有過失。覆議會認定彭女未注意左右來車突然穿越，是肇事主因，張男無肇事因素。 法官審酌，彭女死亡令人遺憾，但刑事責任須依證據認定，檢方證據不足證明張男有過失，依罪證有疑利於被告原則判無罪。法院也強調，駕駛人信賴其他用路人遵守交通規則，若無充分反應時間，不應苛責。法官強調，本案關鍵在於反應時間不足，而非駕駛人未注意。 此案檢方表示將研議是否上訴。 這波我站法官，如果騎士沒有闖紅燈，那我覺得不該懲罰騎士，行人問題比較大！這法官是有常識的！ 新聞標題無罪還打＂？！＂，我對你們下標題的邏輯才問號🙄🙄🙄

員工旅遊是我這八年來最討厭的活動 安排行程、找司機、找廠商贊助、備齊備品等等等 最奇葩的就是要找客人參加 因為奇葩老闆要從客人身上挖點補貼😏 除了找客人這點跟一般公司不同 還有奇葩的攜帶燈光+音響+陽傘 隨便一個海邊沙灘上都是大型party 聽起來很好玩是吧 重低音大喇叭音響超級重 還要帶一堆奇怪的旋轉燈光🙄 父母帶小孩到沙灘完看到這種只會被嚇屎

自從決定日文、英文和粵語學習並進，已經連續100天啦！🥳 為自己的堅持不懈鼓鼓掌哈哈哈哈哈！ 繼續加油！😆 不過最近突然有想增加法文的念頭…… 讓我再想想嘿嘿~🤣

今天被迫出門，因為爸媽閒冷氣費太貴，於是只好心不甘情不願的出門了，結果..... 開車加油100+ 目的地門票150優惠→120學生 園內低消100 ...所以到底哪裡省錢了！？？？？

昨天跟朋友去了南港的貓貓展。 看見很多一起去逛逛吃吃的貓貓，眼睛真舒服！🤣 還好已經不是盛夏，雖然還是熱，但是還在可以忍受的範圍。 但好像應該安排今天去的？ 今天好像更不熱一點哈！🤣 晚上又陪著去了史努比專賣店，有些東西的質感和設計真不錯，還好我不是史努比迷🤣🤣🤣 最後結帳前，成功替朋友解決了選擇困難症和大人全都要的問題哈哈哈哈哈

每次雙十國慶都看到好多人去升旗，沒辦法我是夜貓子總是爬不起，

昨天逛完貓展，久違的來到西門町看看史奴比專門店。 沒想到假日西門町人潮依舊滿滿滿， 明明走道很寬，但卻依然擁擠😂 另外，好像沒看到吸煙區呢， 原本想說可以參觀一下， 有人知道在那邊嗎？

散步增活動量與心肺，但起身、爬樓梯、提菜更有力，需肌力訓練；胸、肩、背、腿、核心都要顧。彈力帶阻力可調，先做穩做順，再增阻力。 🔷胸：坐姿彈力帶胸推；牆壁伏地挺身，站越近越簡單。 🔷肩：坐姿前平舉；側平舉，肩痛勿勉強。 🔷背：坐姿划船，肩胛輕夾、不聳肩；水平拉開，背出力。 🔷腿臀：坐到站，控制起坐；坐姿開膝，膝外開。 🔷核心：坐姿交替抬膝；手膝對抗，出力5–10秒，不憋氣。 不用一次做完。 A組：胸推＋前平舉＋划船＋坐到站＋抬膝 B組：牆伏地＋側平舉＋水平拉開＋開膝＋手膝對抗 每週2–3天，A、B輪流；每動作8–12下、1組，適應後2組。阻力以最後幾下吃力、姿勢仍穩為準。 ⚠️提醒：檢查彈力帶裂痕；用力吐氣、回來吸氣；慢慢做，關節痛不硬撐；胸悶、胸痛、喘、頭暈立即停；手術、跌倒風險高、心血管或嚴重關節問題，先諮詢專業。 ‼️營養師提醒：肌力也要吃得夠，三餐配豆魚蛋肉，保留主食蔬菜，不必全拿掉澱粉；吃太少不利維持肌肉。慢性腎臟病或限蛋白者，依醫囑調整。把肌力存起來，起身、走路、爬樓梯、買菜提物更有力。 光看我就懶了...會照著做的，一定很健康🤣