刻板威脅

刻板威脅（Stereotype Threat） 定義： 刻板威脅是指一個人知道自己所屬的群體存在某種負面刻板印象時，可能因擔心自己「證明了這個刻板印象」而產生壓力，進而影響表現。 例子： 如果某群體被普遍認為「數學能力比較差」，群體中的成員在數學考試前若非常擔心自己表現不好，這種額外壓力可能反而干擾注意力與表現。 可能造成的影響： 增加焦慮與心理壓力 分散注意力 降低工作記憶可用資源 影響考試或工作表現 重要觀念： 這不代表刻板印象本身是真的，而是「害怕被刻板印象評價」所產生的心理壓力可能影響表現。 與刻板印象的差別： 刻板印象：「某群體應該是怎樣。」 刻板威脅：「我害怕自己的表現會證明這個刻板印象。」 記憶： 「不是能力真的變差，而是害怕被負面標籤影響了表現。」