[운동&다이어트] 세상의 모든 운동

스트레이키즈의 RUN IT 이라는 곡입니다! 주말마다 집 앞 공원 한 바퀴를 런닝하는데 그때마다 이 노래를 들어요😄 웅장한 비트랑 빠른 속도가 런닝할 때 힘을 내게 해주는 것 같아요😆 심지어 노래 제목부터가 RUN IT이죠ㅋㅋㅋ 뭔가 달려야 할 것 같지 않나요?😏 "RUN IT everywhere all around the world" 라는 가사가 나올 때마다 으아악!! 하고 힘을 내서 달리곤 해요🔥

오늘 개최된 운동할 때 듣는 노래 추천에 참여합니다 지금은 비록 부상 탓에 러닝을 뛸 수 없지만.. 운동을 쉬는 주말에 간간히 밤 러닝을 하곤 하는데요? 시골길이라 아무도 없고 가로등조차 없어 굉장히 무섭기에.. 강남스타일을 들으면서 뛰곤 합니다! (뛰는 놈, 그 위에 나는 놈--.. 들으면 더 빠르게 달림) 하이라이트에서 춤추며 뛰면 힘도 나고 무서움도 가셔서 좋은 거 같아요

휴가가기전 마지막 헬스다녀왔어요 웨이트 조금하고 공복이라 유신소 위주로 하고 왔습니당🫡 모두 득근하시고 편안한 밤되세용🌝

오늘도 운동 뿌수고 왔네요 턱걸이, 미트, 푸시업 많이하고 어썰트로 350칼로리 이상 태우면서 인터벌했더니 700g 빠졌네요

'헬스' ➡️ '운동&다이어트' ​'헬스'라는 명칭이 웨이트 트레이닝에만 한정된 느낌을 주고, 다른 운동을 하시는 분들께는 다가가기 부담스러울 수 있다는 생각에 카테고리명을 변경하였습니다. ​아울러 다가오는 8월 27일, 드디어 첫 이벤트가 개최됩니다! ​추후 공지사항에 올라올 참여 방법을 확인하신 후 절차에 따라 참여해 주시면 감사하겠습니다! ​아직은 커뮤니티 초기 단계라 미숙한 점이 많아, 첫 이벤트 상품은 5,000원 상당의 기프트카드(1명)로 소소하게 시작하지만 앞으로 당첨 인원과 보상을 계속해서 늘려갈 예정입니다. 많은 참가 부탁드리겠습니다...! 혹시나 ​피드로 이 글을 접하신 비회원분들 중 이벤트 참여에 관심이 있으시다면, 아래 링크를 통해 편하게 함께해 주세요...! 기프트카드를 뿌리는 보드가 있다고? [Playio] 기프트카드를 뿌리는 보드가 있다고? https://link.playio.co/ldzynli

식단중인데 너무 배고프네요ㅜ 진짜 디저트 참는 거랑 패스트 푸드 안먹는게 너무 힘들어요..ㅜ

하체를 단련하고 왔어요🦵🏻 월요일 저녁인데 사람이 꽤 많더라고요🙄 근데 진짜 서로힌테 1도 관심없이 각자 운동만 했어용🤣

맨날올려야되는데 계속 까먹어요 ㅋㅋㅠㅜ

컨디션 좋아서 상체하고 왔어용💪🏻 모두 득근하시고 행복한 주말 보내세용🍀

개학하고나서 수면 부족, 식사 부족 상태로 오늘도 운동하니 힘들어서 핫식스 제로로 버텼네요.! 내일까지 무사히 운동 마무리하고 하루종일 푹 쉬어야겠어용