[운동&다이어트] 세상의 모든 운동

사실 운동이라고 하기엔 뭐하지만ㅋㅋㅋㅋ 나름 열심히 걷고 왔어여 오늘 목표는 2만보였는데... 알바 갔다 온 걸 핑계로 일찍 들어왔습니다ㅋㅋㅋㅠㅠ 그래도 만보 넘었으니 오늘은 이 정도로 만족하는 걸로...😌 다들 주말 재밌게 보내세요~!

컨디션 완전히 회복되어서 웨이트도 야무지게 하고 왔어용💪🏻 모두 득근하시고 행복한 주말 보내세용🍀

누가 뭐래도 술인거 같아요. 이틀 연속 마셨더니 몸무게가 확 느네요. 주말에 바짝 빼야겠어요.

좋아지자마 헬스를 다녀왔습니당 상체웨이트 좀하고 유산소했어요💪🏻 남은 하루도 행복하세요🍀

이제 5시에 일어나 운동갔다가 6시 반에 학교갈게요 요즘 제 인생이 너무 낭비되고 있다는 기분이 들어서 일찍 자고 일찍 일어나 운동하렵니다

오늘은 시계 배터리가 없어서 직접 세면서 함. 줄넘기 140개씩 8세트 =>총 1120개 시간 27분

너무 안좋아서 헬스를 못갔어요🥲 집에서 간단하게 홈트하고 출근합니당 남은 하루도 행복하세요🍀

너무 쉬었습니다. 컨디션 이슈, 아이 질병 이슈 등등.... 다시 맘 잡고 유산소부터 갑니다.

마법에 걸린날이라 공복 유산소만하고 왔어요🥲 환절기에 모두 감기 조심하시고 오늘도 행복하세요🍀

줄넘기 222개씩 8세트 칼로리: 302kcal 시간: 31분40초 다리아파 😭 😢