[운동&다이어트] 세상의 모든 운동

어제 2만보 찍어보겠다고 했으니 오늘은 진짜 채우고 왔습니다ㅋㅋㅋ 오늘 헬스도 갔다 왔는데 30분 정도밖에 못해서 아쉬운 마음에 걷다 뛰다 하면서 2만보 완료! 어제 못 채운 것까지 채운 기분이에여ㅋㅋㅋ 그리고 운동하다가 고양이도 만났는데 옆에 있는 애는 새끼고양이 같은데 둘이 딱 붙어있는 게 너무 귀여워서 찍었어요ㅎㅎ 멀리서 찍어서 화질은 좀 그렇지만...🥺 식단도 벌써 거의 한 달 가까이 하고 있는데 처음엔 힘들더니 하다 보니까 몸도 그렇고 정신적으로도 좀 건강해지는 기분이에요ㅋㅋㅋ 여러분도 한 번 해보세여... 생각보다 뿌듯합니다 오늘 운동도 이렇게 끝! 내일은 헬스 1시간 목표입니다! 다들 남은 주말 푹 쉬시고 월요일도 화이팅입니다💪💪

운동쉬는 날이지만 이따 회식이 있어서 홈트하고 왔어용💪🏻 남은 하루도 모두 행복하세요🍀

사실 운동이라고 하기엔 뭐하지만ㅋㅋㅋㅋ 나름 열심히 걷고 왔어여 오늘 목표는 2만보였는데... 알바 갔다 온 걸 핑계로 일찍 들어왔습니다ㅋㅋㅋㅠㅠ 그래도 만보 넘었으니 오늘은 이 정도로 만족하는 걸로...😌 다들 주말 재밌게 보내세요~!

컨디션 완전히 회복되어서 웨이트도 야무지게 하고 왔어용💪🏻 모두 득근하시고 행복한 주말 보내세용🍀

누가 뭐래도 술인거 같아요. 이틀 연속 마셨더니 몸무게가 확 느네요. 주말에 바짝 빼야겠어요.

좋아지자마 헬스를 다녀왔습니당 상체웨이트 좀하고 유산소했어요💪🏻 남은 하루도 행복하세요🍀

이제 5시에 일어나 운동갔다가 6시 반에 학교갈게요 요즘 제 인생이 너무 낭비되고 있다는 기분이 들어서 일찍 자고 일찍 일어나 운동하렵니다

오늘은 시계 배터리가 없어서 직접 세면서 함. 줄넘기 140개씩 8세트 =>총 1120개 시간 27분

너무 안좋아서 헬스를 못갔어요🥲 집에서 간단하게 홈트하고 출근합니당 남은 하루도 행복하세요🍀

너무 쉬었습니다. 컨디션 이슈, 아이 질병 이슈 등등.... 다시 맘 잡고 유산소부터 갑니다.