​🏃‍♂️ 【社群守則與發文規範】 Community Guidelines
​為了讓每位跑友都能在一個友善、高質量的環境中交流，請大家共同遵守以下規範：

​1. 保持友善與尊重 (Be Kind & Respectful)
•​每一位跑友的配速與距離都值得被肯定，請勿批評或嘲諷他人的跑步成績。
•​討論時請保持理性與禮貌，嚴禁任何形式的人身攻擊、歧視、仇恨言論或霸凌行為。

​2. 聚焦跑步與運動議題 (Stay on Topic)
•​發文內容請以跑步、馬拉松、裝備分享、賽事交流、運動營養與傷痛防範等主題為主。
•​歡迎分享日常練跑紀錄與風景照片，但請避免發布無關的政治、宗教或敏感社會議題。

​3. 禁止商業廣告與垃圾訊息 (No Spam or Unsolicited Ads)
•​未經管理團隊同意，嚴禁發放任何商業廣告、直銷推銷、代購訊息或非相關商業連結。
•​社團/團跑揪團請註明時間、地點、配速與主辦方式，且須為非營利性質。賽事轉讓或名額討論請至指定專區進行。

​4. 保護個人隱私與肖像權 (Respect Privacy)
•​分享照片時，若包含其他跑友或民眾，請注意隱私，儘量避免露出非相關人員的清晰正面。
•​請勿未經許可公開他人的個人聯絡方式、私訊截圖或私人資訊。

​5. 誠實交流與經驗分享 (Honesty & Safety First)
•​裝備開箱與心得請保持客觀誠實，如有廠商贊助或業配合作，請主動標註說明。
•​訓練與補給建議僅供參考，若涉及嚴重運動傷害，請優先建議跑友尋求專業醫療協助。

​🛑 違規處理機制 (Moderation Rules)
•​初犯與輕微違規： 管理團隊將刪除違規文章/留言，並給予私訊提醒。
•​嚴重違規或屢勸不聽： 將直接封鎖帳號並移出社群，不另行通知。
•​檢舉機制： 若發現任何違反社群守則的行為，歡迎使用檢舉功能或私訊管理員協助處理。

​感謝大家共同維護這個溫馨且充滿活力的跑步天地！祝大家平平安安跑步、快快樂樂破PB！跑起來！ 🔥