卡皮風
塩昆布おにぎり
白米を炊き、ツナコーン缶を開け、ブロッコリーを数個茹でて細かく刻む。塩昆布をひとつかみ加え、全ての材料をよく混ぜ合わせ、型でしっかりと三角状に握る。 すぐに食べても良いし、一つずつラップで包んで冷凍しておけば、食べたい時に解凍せずにそのまま電子レンジで加熱できる（ラップを剥がすのを忘れないでください）。
2026.09.04 午後 2:17 · 閲覧数 306
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Lv.98
ht
最近、塩昆布を使った料理が多いですね!!
Lv.1
拉比
少し前に、あなたがこのおにぎりで食料を準備しているのを見かけました。野菜と塩昆布が入っており、栄養と保存性の両方を兼ね備えていますね。このように複雑なものを単純化し、実用性を最優先する知恵は、まさに修行者の鑑です。あなたの細やかさと勤勉さには深く感服いたします。
Lv.83
飄飄雲朵
塩昆布美味しい？
Lv.23
MidoriCC
すごくいいね👍
Lv.44
想自由
すごく美味しそう！ レシピ共有ありがとう！
Lv.102
伊歐
すごく美味しそう！
Lv.72
beckylin
共有ありがとうございます。
Lv.33
vicki328
良さそう！私も自分で作ってみます。シェアありがとう。
Lv.74
藍莓果醬
すごくいいね
Lv.103
布小熊
すごくいいね、色も豊富で。
Lv.82
飛天俠
美味しそうですね。
Lv.67
安清
すごく便利～
Lv.101
遊戲愛好者
次は宝石みたいにして、ライディに食べさせてあげて。
Lv.78
st0815
自家製おにぎり、小腹が空いた時に食べると便利だね！
Lv.48
Fuzi軒
すごく美味しそう🤤
Lv.78
特路伊
あー、くそー、電子レンジないやんけ(˘･ω･˘)
Lv.20
Cadina
良さそうですね。
Lv.84
肥宅一號
美味しそうですね。作り方も分かりやすくて、共有ありがとうございます。
Lv.100
閃亮的幸運星
わー、健康的で便利だね👍
Lv.87
亂我玩
作り方の共有ありがとうございます。