昔自分が言ってしまった間違ったことを、なぜかずっと思い出してしまうのはなぜ？

お風呂に入っている時、寝る前、歩いている時などにふと 「あの時、なんであんなこと言っちゃったんだろう？」 と思い出すことがあります。 これは、脳が感情的に強く揺さぶられた出来事を繰り返し処理するためです。 特に、恥ずかしかったり、後悔したり、間違いを恐れたりした経験がそうです。 でも面白いことに、自分ははっきりと覚えていても、他の人はとうに忘れていることが多いのです。 なぜなら、あなたにとっては、その出来事は自分の感情と結びついたことですが; 他の人にとっては、ただの人生の数秒間の小さな出来事に過ぎないかもしれません。 だから、頭の中で繰り返し再生されている「黒歴史の瞬間」は、おそらくあなただけが覚えているのでしょう。