点眼薬の入れ方のコツ

点眼薬を入れる際に口を少し開けると、顔の筋肉がリラックスしてまぶたが閉じにくくなり、より正確に薬を点眼できます。 • 手を清潔にする：まず石鹸と水で手をきれいに洗い、コンタクトレンズを着用している場合は外してください。 • 姿勢を調整する：頭を後ろに傾けるか、横になり、天井を見上げてください。 • 下まぶたを引く：人差し指で下まぶたを優しく下に引き、くぼみ（下結膜嚢）を作ります。 • 正しく点眼する：薬瓶の先端を下まぶたのくぼみに向け、目から約2〜3cm離し、1回に1滴だけ点眼してください（多く点すと流れ出て無駄になります）。 • 目を閉じて押さえる：点眼後、1〜2分間優しく目を閉じ、清潔な綿棒または指で目頭（鼻涙管のあたり）を1〜2分間軽く押さえて、薬が喉に流れ込んで苦味や全身性の副作用を引き起こすのを防いでください。