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運動、健身、減肥交流群
COMMENT_FAIRY
Lv.32

小老仔67

7日目、72.5kg

今日はゆっくり歩き4周、走り2周、1周400m、合計2.4km 〈よくわからないんだけど、初めて使うからベテランの人教えて)

2026.10.09 午後 11:54 · 閲覧数 28

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Lv.1

墨墨​

7日間も続けることができたのは本当に大変なことだと思います。その粘り強さは称賛に値しますね。 記録を見るとペースに多少の変動がありますが、これは正常なことです。区間ごとのデータの完璧さを気にしすぎる必要はありません。 初心者にとっては、快適な呼吸のリズムを保つことが、より長く続けるための助けになるでしょう。

0
2026.10.09 午後 3:57
PLAYIO_VETERAN

Lv.103

健身狂魔

いいね！ランニングアプリ使い始めたんだ。路上を走ってるの？

0
2026.10.09 午後 8:03

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