心靈雞湯

讓心平穩，前面的路就會自己亮起來。 "The dark is only darkness until you light a candle." 黑暗之所以令人卻步，只因你還未點亮那根蠟燭。

人與人相處，不是付出越多， 就越值得被珍惜。 送禮是心意，關心是情分； 自己認為好的，不一定是別人需要的。 對人好，出於真心就好，不必事事求回應。 若每一分付出，都盼著得到相應的回報， 那份心意，也就變了味。 予人以善不以為功待人以誠不以求報。 懂得關心，也要懂得分寸； 尊重別人的選擇，也保有自己的原則。 人與人之間，不必強求，也不必刻意討好。 合得來，就真心相待； 相處不自在，就各自留點空間。 心存善意，隨心而行； 真誠待人，彼此自在。

多積一點善， 因為這一輩子不長； 多寬容別人， 因為下輩子不一定再相見！ 永遠記住一句話： 這一輩子別人幫你，都是過去你幫過人家； 這一輩子人家不幫你，過去你沒幫過人家， 所以我們就決定好好幫助別人吧。 到處結善緣，各位要把它養成一種習慣。

不要因為別人走得快，就懷疑自己走得慢。 人生不是比賽，走好自己的路比什麼都重要！

「我想生氣的時候，該怎麼辦？」 「這有什麼好怕的？」 我們的心，就像一間豐富的書櫃，擺放著生氣、焦慮、委屈與愛。心理健康第一步就是接納自己的所有情緒，並學會好好的察覺與表達。

未必有所成就才算活著， 只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。 我來這世界，只是為了看花怎麼開， 水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下， 經歷有趣的事，遇見難忘的人。 —— 電影《靈魂急轉彎》

生命裡：控制不了自己，你就控制不了別人。 小忍是一種修養，大忍則是一種智慧。 記住別人的好，可以培養自己謙虛的品質。 人無完人，對人寬容就是對己寬容； 善待別人，其實就是善待自己！

不用迎合所有人的期待，把弄丟的好心情找回來。 "You can't please everyone, and you shouldn’t try." 你無法取悅所有人，而且你本來就不該去嘗試。

從小到大， 身體的重心距離地板越來越遠， 而最痛的跌倒， 也從物理上的撞擊， 慢慢變成了心裡的墜落。 不過雖然年紀不一樣了， 但你一定還是能用孩子般的勇敢。 坐起來、喘口氣、拍拍塵土， 然後站起來，繼續出發。

那些讓你皺眉的酸、掉淚的辣、忍不住想吐掉的苦，只要靜下心消化，全都會化作自己成長的養分。 "Taste everything, waste nothing."嚐遍每種滋味，沒有一刻是浪費的。