鋁箔紙有毒嗎？鋁箔紙耐熱不耐酸，避免3酸性物質致鋁溶出

鋁箔紙由金屬鋁製成，部分民眾會因此擔心使用時鋁溶出而污染食物。根據食藥署資料，鋁箔紙可耐400～600度的高溫，不論水煮、用烤箱、炭烤，基本上不需過度擔心金屬溶出風險。 至於許多人在用鋁箔紙烤肉、烤魚時，可能會用醋、檸檬汁、番茄醬先行調味，此時就要小心了。當酸性物質接觸鋁箔紙，就可能會侵蝕鋁箔而釋出少量的鋁。食藥署建議，民眾應在食物煮熟、移除鋁箔紙後，再添加調味料，且鋁箔紙若有刮傷，就應更換新品。 綜合營養師楊盈芝、周宜姍（木不子營養師）的資料，腎功能正常的民眾，可透過尿液代謝鋁，民眾可多喝水幫助代謝，不需過度擔心。建議每天應至少攝取2000～2500ml的開水促進身體代謝，減少鋁離子對身體的危害。