[운동&다이어트] 세상의 모든 운동

運動しちゃったよ ㅠㅜ 一週間待たなきゃかな

犬の散歩やランニングをする時にイヤホンで聴く歌です。MSGワナビーの歌をよく聴きますㅎㅎ その中でも一番好きなのは「聞きたいかな」です！

もうすぐ試合で計量まであまり時間がないので、1〜2キロ減量しないといけないのですが、食事制限だけでは足りないかもしれないと思い、いざとなれば水分を抜こうかと考えています。 ただ、1日にどのくらい水を飲めばいいのか分からなくて。詳しい方、アドバイスお願いします。

今まで3人参加 喜んでください 33%の確率で5000ウォン、どんなイベントでこんな確率で抽選するんだ

トレーニングが終わった後の静かな夜道を歩く気分は最高ですね〜 最近は暑いので、少し減りましたが。 ぜひトレーニングボードにたくさん参加して、皆さんの運動日常を共有してください🔥

毎日バンドを使いながら鉄棒でぶら下がっていたけど、今日試しにバンドなしでやってみたら、すっと体が上がってびっくりしたよ。

ダイエット2日目です。三日坊主にならないよう応援してください 😭😭

「テトナム」みたいな曲を聴くと自信がみなぎってくるので、この曲をかけて運動していますwww 簡単なホームトレーニングなので1時間くらいやります！触らないでね！

Stray KidsのRUN ITという曲です！ 週末ごとに家の前の公園を一周ランニングするんですが、その度にこの曲を聴いています😄 壮大なビートと速いテンポがランニング中に力をくれる気がします😆 しかも曲のタイトルからしてRUN ITですからねㅋㅋㅋ なんか走らなきゃって感じしませんか？😏 「RUN IT everywhere all around the world」 という歌詞が出てくるたびに、うおおお！って力を入れて走っています🔥

本日開催された「運動中に聴く歌のおすすめ」に参加します。 今は怪我のためランニングができませんが… 運動を休んでいる週末に、時々夜ランをしています。 田舎道で誰もいないし、街灯すらなくてとても怖いので… 江南スタイルを聴きながら走っています！ （走る奴、その上にいる奴--.. を聞くとさらに速く走れる） ハイライトで踊りながら走ると、力も湧いてきて怖さも消えるので良いと思います。