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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동

26.08.10 개설 ·

59

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근본이

[건강한 득근을 위한 헬스 보드] 헬스, 맨몸운동, 각종 구기종목 및 격투기 모두 환영하는 운동&다이어트 보드입니다! 라이트하게 운동 즐기시는 초보 분들은 정보 얻어가시고 고수분들은 꿀팁을 공유하는 공간이 되길 바랍니다 [💪 이런 분들께 강력 추천합니다!] -기본 루틴부터 다이어트 식단, 운동 자세 팁까지 친절하게 배우고 싶은 분 -Daily '오운완' 인증 또는 매일 운동 동기부여를 얻고 싶은 분 -자신만의 운동 노하우를 공유하고 자랑하고 싶은 분 서로 존중하고 응원하는 건강한 커뮤니티를 만들어갑시다

이용수칙
CREATOR
Lv.51

근본이

보드 이름 바꿨습니다(이벤트 공지)

'헬스' ➡️ '운동&다이어트' ​'헬스'라는 명칭이 웨이트 트레이닝에만 한정된 느낌을 주고, 다른 운동을 하시는 분들께는 다가가기 부담스러울 수 있다는 생각에 카테고리명을 변경하였습니다. ​아울러 다가오는 8월 27일, 드디어 첫 이벤트가 개최됩니다! ​추후 공지사항에 올라올 참여 방법을 확인하신 후 절차에 따라 참여해 주시면 감사하겠습니다! ​아직은 커뮤니티 초기 단계라 미숙한 점이 많아, 첫 이벤트 상품은 5,000원 상당의 기프트카드(1명)로 소소하게 시작하지만 앞으로 당첨 인원과 보상을 계속해서 늘려갈 예정입니다. 많은 참가 부탁드리겠습니다...! 혹시나 ​피드로 이 글을 접하신 비회원분들 중 이벤트 참여에 관심이 있으시다면, 아래 링크를 통해 편하게 함께해 주세요...! 기프트카드를 뿌리는 보드가 있다고? [Playio] 기프트카드를 뿌리는 보드가 있다고? https://link.playio.co/ldzynli

2026.08.26 오후 5:18 (수정됨) · 조회 수 133

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CREATOR
Lv.68

애상

와..식단중인데

식단중인데 너무 배고프네요ㅜ 진짜 디저트 참는 거랑 패스트 푸드 안먹는게 너무 힘들어요..ㅜ

2026.08.25 오후 8:57 · 조회 수 15

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PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

오늘은

하체를 단련하고 왔어요🦵🏻 월요일 저녁인데 사람이 꽤 많더라고요🙄 근데 진짜 서로힌테 1도 관심없이 각자 운동만 했어용🤣

2026.08.24 오후 8:48 · 조회 수 13

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CREATOR
Lv.51

근본이

오운완

맨날올려야되는데 계속 까먹어요 ㅋㅋㅠㅜ

2026.08.23 오후 6:20 · 조회 수 21

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PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

오늘은

컨디션 좋아서 상체하고 왔어용💪🏻 모두 득근하시고 행복한 주말 보내세용🍀

2026.08.22 오후 12:34 · 조회 수 29

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CREATOR
Lv.68

애상

오늘도 운동 끝

개학하고나서 수면 부족, 식사 부족 상태로 오늘도 운동하니 힘들어서 핫식스 제로로 버텼네요.! 내일까지 무사히 운동 마무리하고 하루종일 푹 쉬어야겠어용

2026.08.21 오후 8:17 · 조회 수 12

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PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

어제는

컨디션 너무 안좋아서 헬스 못가고 오늘도 컨디션 그닥 안좋아서 유산소 밖에 못했어요 🥲 하지만 공복으로 했죠😎 ps)+천계20분

2026.08.21 오후 7:38 · 조회 수 30

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CREATOR
Lv.68

애상

혹시 체중감량

아침부터 오후 4시까지 굶으면서 땀빼면 ex)사우나, 운동 하루에 몇키로쯤 뺄 수 있을까요? 땀빼는건 1-2시간 정도 쓸 것같은데

2026.08.20 오후 10:59 · 조회 수 30

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PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

오늘도

저녁에 헬스 다녀왔습니당🫡 피곤해서 쉬려고 저녁에 몸좋은 오라방들 많다고 했는데 잘됐다며 핼스 데려다주신 남친몬 덕분에 하체 단련하고 왔네요🤣 질투가 얼마나 없는지 감도 안옵니다😅

2026.08.19 오후 9:24 · 조회 수 22

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PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

저녁에

헬스는 처음 갔는데 몸좋은 오라방들이 많더라고요🫢 눈돌리지 않고 상체 열심히 단련하고 왔습니당🫡

2026.08.18 오후 8:23 · 조회 수 28

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