PlayioPlayio
뒤로가기
40대 이상
PLAYIO_VETERANLv.53

JYOONiii

다이어트 석달째.

석달 동안 11kg 뺐어요. 다이어트한다고 맛없는 풀때기 먹고 매일 운동도 했더니 건강해졌내요. 혈압이 너무 높아서 시작했는데 이제 정상혈압 아래까지 내려왔어요. 하지만 아직 끝이 아닙니다. 목표는 뱃살 82cm 다이어트는 계속 됩니다. 쭉

2026.07.11 오전 6:09 · 조회 수 226

89
73

건전한 커뮤니티를 위해 플오가드가 함께 합니다.
PLAYIO_VETERAN

Lv.89

스기쥬니

대단하셔요 매번 다짐만하고 실천이 힘든데 큰일하셨네요

0
2026.07.10 오후 10:26

탈퇴한 유저입니다.

힘내세요.. 화이팅 가장 힘들지만.. 보람 있지요 다이어트!!!

0
2026.07.10 오후 10:33

KEEPER_OF_MEMORIES

Lv.105

성민씨님

다이어트 힘들죠ㅠ

0
2026.07.10 오후 10:34

GEM_OVERLORD

Lv.106

내맘에이는바람

건강이좋은겁니다 가즈야~~

0
2026.07.10 오후 10:34

FIRST_TIP_RECEIVED

Lv.88

모르나

와우~ . 그 노력에 박수를 ~~~ 짝짝짝!ㅣ

0
2026.07.10 오후 10:43

PLAYIO_VETERAN

Lv.78

miming2

대단하세요~!!

0
2026.07.10 오후 10:45

FORGETFUL

Lv.83

아짜앙나

대단합니다 . 살빼는건 진짜힘든데 그래도 먹을건 먹으면서해야 몸건강하죠

0
(수정됨)2026.07.10 오후 10:45

COMMUNITY_DWELLER

Lv.22

Nicola

와 대단하시네요!

0
2026.07.10 오후 10:46

GEM_MINER

Lv.46

미리내전자파

와우 그가 쉬운거 아닌데 고셍요 ㅎ

0
2026.07.10 오후 10:46

RNG_GOD

Lv.115

나비e겨울

으아대단하셔요 영원한숙제인데..유지도잘하시길바래요

0
2026.07.10 오후 10:46

FORGETFUL

Lv.85

달빛멜로디

가끔씩 단백질 섭취도 하셔야죠..ㅠ 혈압이 정상수치 면 성공하신거예요. 너무 내려가도 안 좋으니까 중간중간 보양식도 드시고 하면서 건강 챙겨 가면서 하셔요.

0
2026.07.10 오후 10:49

REGULAR_CUSTOMER

Lv.33

귀하실분

와 진짜 대단하세요~!!! 저는 식욕이 넘쳐서 큰일이예요ㅠ 배고파서 잠도않오고...먹을까? 말까? 고민만 하다가 아침이네요ㅠ 출근이나해야겠어요ㅠㅠ

0
2026.07.10 오후 10:49

KEEPER_OF_MEMORIES

Lv.53

_____________후

진짜 대단합니다

0
2026.07.10 오후 10:49

GEM_COLLECTOR

Lv.48

상계동이씨

헛!나도나도~~~ㅠ 화이팅같이 하시죵^^-

0
2026.07.10 오후 10:50

KEEPER_OF_MEMORIES

Lv.64

heean

우와...대단하십니다👍👍 일단 혈압 정상범위 돌아오신거 매우 축하드려요!! 건강이 최곱니다😭

0
2026.07.10 오후 10:53

PIONEER

Lv.91

울기직전성공

세 달이나 했다고요?? 어디 대회 나가시나요??

0
2026.07.10 오후 10:59

NEWBIE

Lv.24

디니두

우와 멋져요 대단하세요!

0
2026.07.10 오후 11:04

PLAYIO_VETERAN

Lv.52

98프로_홍경표

(저는 10대지만) 오 대단하네요 저는 올리든 빼든 어려운데 그래도 정상 범위 안이라 다행

0
(수정됨)2026.07.10 오후 11:04

GEM_OVERLORD

Lv.98

화기중대k4

축하드려요.

0
2026.07.10 오후 11:05

VIP

Lv.44

74해줘

화이팅입니다!

0
2026.07.10 오후 11:11