빌리조엘
매일 한강을 나갑니다
이유는 단순하게 습관. 유산소는 매일, 무산소는 3일에 한번. 비가 오나 눈이 오나 더우나 추우나 기계처럼 나가요. 장마철이나 태풍으로 한강공원이 잠길때면 뒷산으로 갑니다. 운동을 목적으로 시작했는데 정신건강에도 참 좋습니다. 풍경을 보며 걸으면 생각이 정리되고 우울감도 사라져요. 혹시 가슴이 답답하시다면 일단 나가시는걸 추천드립니다. 어제도 39도에 나갔는데 습도가 낮아지고 바람이 솔솔 부니 생각보다 할만해요. 공짜로 나눠주는 얼음생수로 얼굴 문지르며 다녔지만요. 일단은 부딪혀봐야 알 수 있듯이 날씨도 나가봐야 알수가 있어요. 음악을 좋아해서 이어폰을 꽂고 다니는데 베네핏 덕분에 풍경 찍는 습관이 생겨 사진을 찍으면 음악은 들리지 않는 마법이... 사람은 멀티가 안되나 봅니다.
2026.08.06 오후 2:36 (수정됨) · 조회 수 135
Lv.91
애플망고
와...사진 엄청 잘 찍으셨어요 구름 놓여있는 하늘이 너무 이쁩니다
Lv.110
skda
이 날씨에 그림은 멋진데 열사병 조심하세요 오늘 엄청 덥다는데
Lv.32
초딩우라우라야하
한강 예쁘네요~
플오가드에 의해 숨겨진 댓글입니다
Lv.64
뭐얌뭐럄
더운날 정신승리~~~!!
Lv.101
때묻은강아지
매일 유산소운동 이라니 대단하시네요👍👍
Lv.113
뼈저리게후회된다
진짜대단하시네요 저는요즘더워서 집에서 실내자전거 일주일에 3.4번타는것도 힘들던데 건강잘챙기면서 운동하세요
Lv.16
열심히열심히게임게임
와 열심히 하시네요 👍 저는 한강말고 그냥 집에 있을겁니다 😝
Lv.108
방탄중년단
좋은습관이네요
Lv.88
으냥이
이 폭염에 대단하세요 충분한 수분공급 해주시고요
Lv.71
미쉘자라
저도 집에만 있다가 며칠 일보러 왔다갔다 했는데 나가니까 참 좋더라고요 이래서 사람들이 나오나 보다 했어요
Lv.105
태양별달
좋은 습관이네요 전 더워지고 나서는 집밖 걷는건 5분도 안될듯하네요 추울땐 잘 걷지만 더위에 많이 약해서 ㅠㅠ
Lv.112
예니체트리
경치 좋네요~~~
Lv.105
쿠키굽는중
대단하시네요! 저두 매일 토요일 아침 일찍 등산을 갑니다 ㅋㅋㅋ 부모님은 여자애가 새벽에 산타는서 위험하다고 말리시는데~ 울 동네 청정구역이라 맘놓고 다닙니닷. 운동은 언제나 옳은거 같아요.
Lv.98
월령플로라
우와 이렇게 더운 날씨에 운동을 매일 나가신다니 정말 쉬운게 아닌데 대단하세요. 더운 날씨도 그렇지만 꾸준히 무언가를 한다는건 쉬운게 아니더라구요. 풍성한 구름과 한강 풍경사진이 멋지네요. 더운 날씨 물도 많이 드시고 건강조심히 산책하세요~~
Lv.106
슈퍼럭키가이
구름이 정갈하게 이쁘게 떠있네유 ㅎㅎ
Lv.7
_로즈1
오 풍경 좋네요 운동하시는 모습 멋집니다👍🏻
Lv.95
하늘별해
이 더위에 나가서 걸을 자신이 없어서 실내 사이클로 유산소 대신하고 있어요~~
Lv.80
타르시타
아주 멋져요~🥰👍 저는.... 주변에 하천이 있는데...그마저도 안가는 게으름이란 ㅠ 더운날 나가면 머리에 열이 몰려서 모자도 양산도 소용없는 비루한 몸이라 선선한 가을이 될때를 기다리는 중이랍니다.
Lv.101
한걸음또한걸음
매일 댓글을 답니다. 습관처럼 누군가의 글에 댓글을 답니다. 비가 오나 눈이 오나(?) 이건 정직하지 못했내요, 눈이 올거거나 바람이 부나 계속 할겁니다. 작성하다 보면 아시겠지만 글쓴이의 풍경 사진, 재치, 재미 보다 선한 글귀의 한구절이 마음에 닿을 때가 있습니다. 악의 없이 적혀진 수필 같은 글 하나에 평온 이란 귀한 친구를 만나고 갑니다. 나 그대의 글을 읽어 평온을 만나고, 나 그대의 글을 읽어 마음을 열며, 나 그대의 글을 읽어 하루를 이어갑니다. 잘 봤습니다!^-^