JYOONiii
다이어트는 계속 됩니다.
회사 건강검진에서 혈압 170/110 뜨고 다이어트 시작한지 넉달반입니다. 원래는 바로 병원가야하는 수치인데 집에서 측정해보니 150/100 정도였습니다. 그래서 뭐라도 해보고 병원가자해서 마흔후반에 다이어트를 시작했습니다. BMI 26.5에서 시작해서 지금은 21.7입니다. 혈압도 정상 120/80정도까지로 내려왔구요. 근데 회사에서만 측정하연 고혈압이 떠요. 속상합니다. 그래서 다이어트는 계속 됩니다. 목표는 BMI 20입니다.
2026.09.01 오후 12:25 · 조회 수 172
Lv.108
꼬민뚱이
고생많으십니다
Lv.61
리코리리
건강을위한 다이어트..건강해지시길 바랍니다
Lv.30
tldnjsgo
건강이 최고입니다. 안 아플 땐 잘 모르지만, 한 번 크게 아프고 나면 건강만큼 소중한 게 없죠! 다이어트 힘드셨을텐데 고생하셨구요, 목표까지 힘내세요. 혈압이 잡혀야 안심하실 수 있을 거에요! 파이팅
Lv.101
isl213
오우 화이팅 대단...요즘배가나오는데 숨쉬는거빼곤 귀찮아서...
Lv.36
쓰랄
남일 같지 않네요. 화이팅 합시다.!
Lv.72
복빛솔이
👍
Lv.110
돈이필요하네
멋지십니다 저도 혈압이.낮지 않아서 걱정이네요
Lv.90
스쳐가는펭귄
저도 병원 가면 더 높게 나와요. 아마 긴장해서 그럴 거예요. 심호흡하시고 릴렉스 하세요.
Lv.88
으냥이
열심히 하는 당신~ 멋지십니다👍
Lv.100
게임이좋앙
의지가 대단하세요! 응원합니다^^
다이어트 쉽지않는데.. 배가 자꾸나와서 저도 운동해야되는데.. 다이어트 꼭 성공하세요 응원 합니다. 파이팅
Lv.114
김꿀빵
홧팅 힘내세요 할수 있습니다
Lv.106
TDS
멋지시네요 응원할게요 저도 다이어트 중이지만 쉽지 않네요
Lv.77
박박이사
백의고혈압이란 용어가 있더라구요 이게 혈압을 병원같은데에서 잴때만 높게 나오는 증상을 뜻하는거래요 공식적?으로 재는 자리라 저도 모르는 긴장상태가 돼서 그렇다고 들었어요 근데 제가 의료계종사자가 아니라서 정확한건 아니에요
Lv.92
트라이건
회사 혈압 측정기가 어디 있는지 모르지만 앞에서 조금 쉬었다가 측정해보세요 한 5분정도 심호흡 하시고 측정 해보세요
Lv.106
윈드드
간이 혈압제는 기계는 잘 안맞어요~ 특히 나이가 있으면 안맞더라구요
Lv.107
아신리
나이들면 혈압관리가 중요하죠 일단 혈압약을 먹기 시작하면 거의 평생 먹어야 하기 때문에 그 상황까지 안가도록 미리 관리하는게 중요
Lv.77
과일즙723
대단하시네요 저렇게 BMI 떨어지혀면 많이 빼신건데 노력과 열정에 박수를 보냅니다
Lv.102
Hminbae
역시 비만이 만병입니다ㅠ 혈압은 다이어트 직빵이군요!
Lv.100
랄지뽕
화이트코트 고혈압일 확율도 있어요. 저도 그래서 집에서 아침저녁 혈압측정 하고있답니다~~