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$45很隨意的 一餐 以免別人覺得 我每餐 都吃大餐 有吃好料 我都會花很多時間運動 然後 吃好幾餐 很基本的湯麵 或清粥小菜 有健康的身體才能.........吃更多 美食🥳🤩

先生 手做 千層蛋糕 抹茶控的天堂 抹茶千層蛋糕 淋上乳酪醬 真的美味爆擊🍰💚

巷口 無名 鹹酥雞 鹹酥雞+蘿蔔糕+四季豆+脆薯 配上我的高級香檳🥂🍸🍹

麻古 楊枝甘露 茶凍+葡萄柚+西米露 芒果 是真材實料 吃得到果肉 茶凍 跟 芒果冰沙 搭配得很剛好 接下來要冬天了 芒果就不是當季了 炎熱天氣 就是要 喝冰飲 沁人心脾🥭🥤

做法步驟 1. 將螃蟹刷洗乾淨，將蟹膏小心挖出備用。把蟹身切成塊狀、蟹螯稍微敲裂，淋上少許米酒去除腥味。 2. 將白米洗淨，加入水與高湯，放入薑片。開大火煮滾後轉小火，不蓋鍋蓋並不時攪拌避免黏鍋，直到米粒軟化開花、產生濃稠感。 3. 將處理好的螃蟹塊放入粥中，煮至蟹殼變紅、肉質熟透（約 3-5 分鐘）。倒入先前取出的蟹膏或蛋液輕輕攪拌均勻。加入適量鹽巴與白胡椒粉調味。 4.關火後，撒上芹菜末與蔥花即可享用。

食材準備 • 螃蟹（如紅蟳、花蟹或三點蟹）1-2隻 • 白米 1 米杯（可依喜好加入少許糯米增加濃稠度） • 配料：老薑3片、蒜頭、芹菜末、蔥花 • 高湯與水：昆布柴魚高湯或雞湯 500c.c.、清水 1000~1500c.c.（米與水比例約 1:10） • 鹽巴適量、白胡椒粉適量、米酒少許

高雄 尋早早餐 雙起士帕里尼 店員很用心 會把鮮奶茶用成漸層的顏色 來高雄 很推薦 這家早午餐喔 🧀🥪🥔🥤

那個鮭魚卵超好吃超新鮮

高雄 尋早早餐 花生蛋 土石流流沙吐司+薯塊+鮮奶茶 曬黑的 我的手臂🦾🦾

久違的 喝了啤酒 那當然要下酒菜 蒜泥白肉 胡椒鳳螺（沒拍到） 小辣的肉絲炒麵 真的好好吃喔 熱炒文化 不可 消失！！ 🦐🍻