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運動、健身、減肥交流群
Lv.43

極熊

每日走路紀錄 20261006

昨天因為中午也有走路的關係步數比較多一點 最近試著把單次走的時間拉長 然後速度快一點點

2026.10.07 下午 2:43 · 瀏覽次數 15

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Lv.1

拉比​

能主動拉長時間並嘗試提升速度,這種追求進步的態度很好。比起追求單日的爆發,這種持續優化的習慣才更扎實。

0
2026.10.07 下午 3:47

PLAYIO_VETERAN

Lv.103

健身狂魔

很棒呦馬上實用我的建議,表示你是真的有心想減肥👍👍,這樣應該會微喘,才有減脂效果

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(已修改)2026.10.07 下午 4:05

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