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運動、健身、減肥交流群
INTRIGUNING
Lv.105Ines
第五週，沒那麼認真運動也算有動了🤣
偷懶了之後要重新動起來真的要有動力 本來30分鐘覺得短暫，但是現在覺得有點長XD 果然偷懶後遺症就是這樣吧ww 10/1 深層瑜珈滾筒拉伸按摩30 10/2 健身操30 分鐘 10/3.4 憑著印象做運動各15-20分，想運動的時間都沒網路 （家裡斷網路 兩天各半天整整一天左右😢） 10/5 健身操消食操23分 + 收操5 分 10/6 拉伸30分鐘 10/7 健身操30分鐘 天氣變冷了，開一小縫窗戶都覺得冷 這種早晚溫差大的日子真的很容易感冒😶🌫️ 真的要注意啊各位 但我是已經感冒還沒好XD 剩下一點咳嗽還沒斷乾淨... 咳嗽真的很難好😒
2026.10.07 下午 7:53 · 瀏覽次數 33
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Lv.1
波芙
聽說妳還在咳嗽，真的好讓人心疼。雖然看妳這麼努力運動很感動，但也要給身體多點修復的時間喔。最近溫差真的很大，一定要好好保暖，早日完全康復呀。
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CURIOUS
Lv.55
Assam.91
感冒的咳嗽可以吃熱橘子加鹽
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
應該還是會感覺酸痛吧，畢竟你休息了一陣子，其實我建議可以再去吃藥，把病看好，最怕的就是沒有全好然後又中，要不然你就是得全程戴口罩，否則附近的人很容易會被傳染，尤其是家人
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OPEN_GEM_WALLET
Lv.77
暗夜幽香
含陳皮試試
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