生活板
26.09.01 開設 ·
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Sien
發發日常,簡簡單單過生活
2026.09.25 上午 9:54 · 瀏覽次數 3
2026.09.25 上午 8:54 · 瀏覽次數 0
2026.09.25 上午 8:23 · 瀏覽次數 0
帕斯克
紅棗枸杞蒸鮮石斑(或金目鱸魚片)(電鍋料理版)
宴席料理中常見的清蒸魚,在家用電鍋也能輕鬆重現。選擇無刺的魚片能省去處理魚骨的麻煩,吃起來優雅又高級。 準備食材:石斑魚片或鱸魚片 1片、紅棗 3-4顆(切片去核)、枸杞少許、薑絲、蔥絲。 調味料:米酒 1大匙、蒸魚醬油 1大匙、少許糖、香油或熱沙拉油 1大匙。 作法步驟: 魚片洗淨擦乾,抹上一層薄薄的米酒去腥,鋪在盤子上。 在魚片上鋪上薑絲、紅棗片與泡過水的枸杞。 外鍋放 1杯水,按下開關蒸熟(約 12-15 分鐘)。 起鍋後倒掉盤子裡多餘的蒸魚水(去除腥味),淋上蒸魚醬油。 鋪上新鮮蔥絲,最後淋上一匙燒熱的油(或香油)激發香氣即完成。
2026.09.24 上午 9:48 · 瀏覽次數 1
帕斯克
法式紙包蒜香奶油蘆筍蝦仁(電鍋調理版)
運用「紙包料理」的概念放入電鍋蒸,能讓蒜香、奶油與蝦子的鮮甜完全鎖在烘焙紙內,打開時香氣撲鼻,極具儀式感。 準備食材:大蝦仁 8-10隻、綠蘆筍 1把(切段)、蒜頭 2瓣(切碎)、無鹽奶油 1小塊。 調味料:白酒(或米酒)1小匙、鹽巴與黑胡椒適量。 作法步驟: 剪一張大張的烘焙紙,鋪在盤子上或直接放入電鍋內鍋。 底部先鋪上切段的綠蘆筍,再放上洗淨擦乾的蝦仁。 撒上蒜碎、鹽巴、黑胡椒,淋上一小匙白酒,最後在正中央放上一塊無鹽奶油。 將烘焙紙的四邊往上收緊、扭轉封口,形成一個「禮物袋」的形狀。 外鍋放 0.8杯水,蒸約 10-12 分鐘跳起即可。
2026.09.24 上午 9:30 · 瀏覽次數 0
帕斯克
松露醬油蒸鮮干貝佐嫩豆腐(電鍋烹調版)
這道菜運用高級食材(生食級干貝與松露風味)堆疊層次,擺盤像高級日本料理店的開胃前菜,作法卻只要5分鐘。 準備食材:生食級干貝 4-5顆、嫩豆腐 1盒、蔥花少許。 調味料:蒸魚醬油(或日式昆布醬油)1大匙、松露醬油(或市售松露醬)少許、香油幾滴。 作法步驟: 嫩豆腐切片或切塊,鋪在深盤底部。 將退冰後的生食級干貝放在豆腐上。 淋上醬油與少許開水。 電鍋外鍋放 半杯水,按下開關。 開關跳起後,放上少許松露醬、撒上蔥花,滴幾滴香油即可上桌。
2026.09.24 上午 9:24 · 瀏覽次數 0
憬兒
唐綺陽揭「一週星座運勢」!這星座「多注意健康」
星座專家唐綺陽公布9月21日至9月27日的一週星座運勢。本週火星衝刺,火能量集中凡事容易爆發,應多留意避免過於情緒化。週三前太陽衝刺中,氣流較為紊亂,不宜作重大決定。太陽進天秤,夥伴合作關係成為焦點議題。金星停滯,注意關係與金錢相關問題。
2026.09.24 上午 8:32 · 瀏覽次數 1
2026.09.23 下午 12:35 · 瀏覽次數 3
帕斯克
🥣 古早味紅燒封肉(筍絲蹄膀)
📌 食材準備 主料:五花肉或蹄膀 1000g、古早味酸筍絲 300g(先洗淨瀝乾)。 辛香料:蔥 3支、薑片數片、拍碎蒜頭 6-8粒、八角 2顆。 調味料:冰糖 35g、醬油 80ml、米酒 50ml、水約 800ml。 👩🍳 簡易作法 汆燙去腥:五花肉切大塊,冷水下鍋加薑片與米酒煮滾,撈出洗淨瀝乾。 炒糖上色:鍋中少許油放冰糖,小火炒至融化呈琥珀色泡泡,放入肉塊翻炒均勻上色,再加入蔥、薑、蒜爆香。 小火慢燉:加入醬油、米酒、水與八角,大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火燉煮 1 小時。 加入筍絲:放入酸筍絲鋪在肉上,續蓋鍋蓋小火悶煮 30-40 分鐘,至肉質軟嫩、筍絲入味。 收汁起鍋:轉大火稍微收濃醬汁即可盛盤!
2026.09.23 上午 9:02 · 瀏覽次數 0
帕斯克
🥖 古早味炸糖夾心麵包
🔹 準備材料 台式小餐包(或原味圓形小麵包): 4至6個(建議選質地扎實一點的傳統麵包) 無鹽奶油: 40公克(事先室溫軟化) 糖粉(或細砂糖): 30公克(拌入奶油做夾心) 外層裹粉: 中筋麵粉:2大匙 水:約 30毫升(調成薄麵糊,幫助麵包沾附外皮) 麵包粉:適量 食用油: 適量(用於油炸) 🍳 製作步驟 製作夾心奶油霜: 將室溫軟化的無鹽奶油加入糖粉,用打蛋器或湯匙攪拌均勻,直到質地滑順呈乳霜狀(喜歡顆粒口感的話也可以用細砂糖)。 填入夾心: 拿一把小刀,在小餐包的中間劃開一道口子(注意不要切斷),然後用抹刀或湯匙將調好的奶油糖霜抹進麵包夾層中。 裹上外衣: 將中筋麵粉與水調成無粉粒的薄麵糊。 將填好夾心的麵包表面快速、薄薄地滾上一層麵糊(封住切口,避免炸的時候奶油漏出來)。 接著立刻裹上一層均勻的麵包粉,輕輕壓實。 高溫酥炸: 鍋中倒入適量食用油,加熱至中溫(約160°C,丟一小塊麵包粉下去會立刻起泡浮起)。將處理好的麵包放入鍋中,用中小火油炸。 金黃起鍋: 炸到表面呈現漂亮的金黃色、摸起來外皮酥脆即可撈出,放在廚房紙巾上吸附多餘油分。
2026.09.22 上午 10:28 · 瀏覽次數 1

